枸杞海参鸽蛋汤是一道药膳调理 肝调养食谱 壮腰健肾食谱 明目食谱 健忘食谱 高血压食谱，口味原本味，【家常菜食谱大全】为您详解解析枸杞海参鸽蛋汤的做法，协助您做出美味可口的枸杞海参鸽蛋汤。
| 枸杞海参鸽蛋汤的做法 |
| 1.将海参切成条状，把葱、姜切成碎沫备用。2.将鸽子蛋用干淀粉拌均匀，然后放入温油锅里炸成金黄色，盛入盘中3.锅底留少量底油煸炒葱姜沫，待炒出香味后，加入适量水，把海参放入锅里。4.锅开后放入盐、味精、白胡椒、糖、酱油，把鸽蛋放入，用大火煮20钟后放入枸杞子，改为小火，炖10分钟左右，勾欠，撒上香菜沫，即可食用。NBSP; |
| 枸杞海参鸽蛋汤说明： |
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工艺：煮 口味：原本味 |
| 枸杞海参鸽蛋汤的制作材料 |
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主料：鸽蛋150克 辅料：海参25克 枸杞子25克 调料：淀粉(豌豆)20克 大葱5克 姜5克 植物油30克 盐2克 味精1克 白胡椒1克 白砂糖3克 酱油3克 香菜5克 |
| 枸杞海参鸽蛋汤怎么做好吃 |
| 降血压药膳药用功效：补肾养肺，养心益智，补肝明目。 急性感冒，发高烧不适合喝这道汤。 |
| 枸杞海参鸽蛋汤的热量 |
| 能量432.09千卡,维生素B60.55毫克,蛋白质24.82克,维生素B126.34微克,脂肪24.52克,泛酸0.93毫克,碳水化合物40.75克,叶酸98.62微克,膳食纤维4.63克,生物素18微克,胆固醇732.75毫克,维生素D3微克,维生素A467.45微克,胡萝卜素2507.8微克,硫胺素0.23毫克,核黄素0.24毫克,烟酸1.41毫克,维生素C14.75毫克,维生素E5.79毫克,钙250.64毫克,磷389.32毫克,钾363.82毫克,钠1347.64毫克,碘0.23微克,镁108.86毫克,铁11.78毫克,锌3.11毫克,硒47.5微克,铜0.5毫克,锰0.71毫克, 枸杞海参鸽蛋汤的做法，枸杞海参鸽蛋汤怎么做 |
| 制作枸杞海参鸽蛋汤的小贴士： |
| 海参：海参不宜与甘草、醋同食。 枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。 |
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