芹枣汤是一道私家菜 神经衰弱食谱 高血压食谱 贫血食谱 防癌抗癌食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析芹枣汤的做法,协助您做出美味可口的芹枣汤。
芹枣汤的做法 |
1.将芹菜择洗干净,切段。红枣洗净,去核。2.锅置火上,加入花生油,烧热,放入葱段爆香,加入芹菜段煸炒放入适量水、红枣、精盐、味精,烧煮至熟即成。 |
芹枣汤说明: |
工艺:煮 口味:咸鲜味 |
芹枣汤的制作材料 |
主料:芹菜250克 枣(干)10克 辅料: 调料:盐3克 味精2克 大葱10克 花生油20克 |
芹枣汤怎么做好吃 |
芹枣汤的热量 |
能量248.86千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质3.28克,脂肪20.31克,碳水化合物17.64克,叶酸77.52微克,膳食纤维4.36克,维生素A26.3微克,胡萝卜素157.4微克,硫胺素0.04毫克,核黄素0.22毫克,烟酸1.15毫克,维生素C31.7毫克,维生素E13.94毫克,钙137.76毫克,磷135.68毫克,钾449.1毫克,钠1529.24毫克,碘1.75微克,镁30.8毫克,铁2.92毫克,锌1.35毫克,硒1.35微克,铜0.29毫克,锰0.59毫克, 芹枣汤的做法,芹枣汤怎么做 |
制作芹枣汤的小贴士: |
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