炖文武鸭是一道金陵菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 私家菜 术后食谱,口味本味咸鲜,【家常菜食谱大全】为您详解解析炖文武鸭的做法,协助您做出美味可口的炖文武鸭。
炖文武鸭的做法 |
1. 熟火腿切成片;2. 冬菇去蒂,洗净,一剖两爿;3. 姜洗净,用刀拍松;4. 葱洗净,打结;5. 烧鸭、白鸭用刀颠散脊骨,去除鸭臊;6. 用大砂锅将鸭头鸭颈放锅内垫底,将烧鸭、白鸭肚腹并齐放锅内,舀入鸭清汤2000毫升及黄酒、姜、葱,用盘子一只扣紧鸭子加盖,置炉火上烧沸,移微火上焖烂;7. 揭去压盘及姜葱,加精盐用旺火烧沸,撇去浮沫,离火;8. 将火腿、香菇盖在鸭脯上,加鸭油,加盖,上微火炖约5 分钟即成。 |
炖文武鸭说明: |
工艺:原炖 口味:本味咸鲜 |
炖文武鸭的制作材料 |
主料:烤鸭750克 鸭750克 辅料:火腿50克 香菇(鲜)15克 调料:小葱10克 盐3克 姜10克 黄酒25克 鸭油25克 |
炖文武鸭怎么做好吃 |
1. 烧鸭、白鸭各半只,需选一硬边、一软边,放入砂锅中要肚腹并齐;2. 砂锅要加压盘将鸭扣紧,使鸭浸入汤内;3. 旺火烧沸后立即移入微火徐徐炖之,汤不宜滚沸。 |
炖文武鸭的热量 |
能量5145.35千卡,维生素B60.04毫克,蛋白质249.52克,脂肪437.6克,碳水化合物49.65克,叶酸22.7微克,膳食纤维0.9克,胆固醇724.5毫克,维生素A699.8微克,胡萝卜素101微克,硫胺素0.95毫克,核黄素4.15毫克,烟酸68.56毫克,维生素C2.65毫克,维生素E9.59毫克,钙331.61毫克,磷2396.3毫克,钾3425.72毫克,钠3059.02毫克,碘1.8微克,镁219.66毫克,铁35.5毫克,锌20.7毫克,硒174微克,铜2.57毫克,锰0.91毫克, 炖文武鸭的做法,炖文武鸭怎么做 |
制作炖文武鸭的小贴士: |
炖文武鸭是用烧鸭与白鸭各半合炖而成,是南京传统佳肴。菜名来源于戏曲中的文官白脸,武官红脸,曰文武鸭。 |
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