萝卜煮鲜贝是一道私家菜 清热解毒食谱 理气调理食谱 祛痰食谱，口味咸甜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析萝卜煮鲜贝的做法，协助您做出美味可口的萝卜煮鲜贝。
| 萝卜煮鲜贝的做法 |
| 1. 萝卜去皮切成条，再切成3厘米厚的小块，投入沸水锅中焯制一下，捞出，洗净待用；2. 将鲜贝洗净，投入沸水锅内焯至断生，捞出待用；3. 炒锅洗净，加入萝卜，鲜贝，清汤，绍酒，先用大火煮开后再用小火继续煮10分钟，投入青豆，精盐，白糖，味精，再把火开大，用水淀粉勾芡即可。 |
| 萝卜煮鲜贝说明： |
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工艺：煮 口味：咸甜味 |
| 萝卜煮鲜贝的制作材料 |
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主料：萝卜200克 辅料：鲜贝25克 青豆5克 调料：盐3克 料酒5克 白砂糖3克 淀粉(玉米)3克 |
| 萝卜煮鲜贝怎么做好吃 |
| 萝卜：萝卜不宜与人参、西洋参同食。 |
| 萝卜煮鲜贝的热量 |
| 能量102.25千卡,蛋白质7.49克,脂肪1.13克,碳水化合物17.94克,叶酸1.4微克,膳食纤维2.63克,胆固醇29毫克,维生素A12.6微克,胡萝卜素79.5微克,硫胺素0.06毫克,核黄素0.12毫克,烟酸1.41毫克,维生素C42毫克,维生素E2.71毫克,钙90.8毫克,磷114.24毫克,钾439.21毫克,钠1333.22毫克,镁46.48毫克,铁1.76毫克,锌1.29毫克,硒15.89微克,铜0.16毫克,锰0.39毫克, 萝卜煮鲜贝的做法，萝卜煮鲜贝怎么做 |
| 制作萝卜煮鲜贝的小贴士： |
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