使君子蒸猪瘦肉是一道私家菜 小儿营养不良食谱，口味原本味，【家常菜食谱大全】为您详解解析使君子蒸猪瘦肉的做法，协助您做出美味可口的使君子蒸猪瘦肉。
| 使君子蒸猪瘦肉的做法 |
| 1.将使君子去壳取出使君子肉(备用)。2.将使君子肉和瘦猪肉一起捣碎和匀，加入少许盐。3.将使君子肉饼放入锅中隔水蒸熟或煮饭时放在饭面上蒸熟即成。 |
| 使君子蒸猪瘦肉说明： |
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工艺：粉蒸 口味：原本味 |
| 使君子蒸猪瘦肉的制作材料 |
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主料：猪肉(瘦)100克 辅料：使君子8克 调料：盐1克 |
| 使君子蒸猪瘦肉怎么做好吃 |
| 本菜中使君子的用量6至10克均可。 |
| 使君子蒸猪瘦肉的热量 |
| 能量143千卡,蛋白质20.3克,脂肪6.2克,碳水化合物1.5克,叶酸8.1微克,胆固醇81毫克,维生素A44微克,硫胺素0.54毫克,核黄素0.1毫克,烟酸5.3毫克,维生素E0.34毫克,钙6.22毫克,磷189毫克,钾305.14毫克,钠450.61毫克,碘1.7微克,镁25.02毫克,铁3.01毫克,锌2.99毫克,硒9.51微克,铜0.11毫克,锰0.03毫克, 使君子蒸猪瘦肉的做法，使君子蒸猪瘦肉怎么做 |
| 制作使君子蒸猪瘦肉的小贴士： |
| 使君子：本品不可与热茶同服。 |
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