雪花菠菜是一道家常菜,口味甜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析雪花菠菜的做法,协助您做出美味可口的雪花菠菜。
雪花菠菜的做法 |
1. 将完整的菠菜叶洗净;2. 用淀粉、面粉、白酒、适量水调成浆糊;3. 把菠菜叶放入糊内浆匀;4. 白糖用香蕉精拌匀待用;5. 锅内放油加热,烧至七八成;6. 把沾满浆糊的菠菜叶逐片放入油内,炸至呈银白色时捞出;7. 控净油,装入盘内,撒上白糖、青红丝即可。 |
雪花菠菜说明: |
工艺:炸 口味:甜味 标签: 【家常菜】 |
雪花菠菜的制作材料 |
主料:菠菜100克 辅料:淀粉(玉米)50克 青椒15克 柿子椒15克 调料:猪油(炼制)150克 白酒25克 白砂糖100克 |
雪花菠菜怎么做好吃 |
本品需猪油约500克,香蕉精适量。 |
雪花菠菜的热量 |
能量1995.2千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质3.5克,脂肪149.81克,碳水化合物148.58克,叶酸91.58微克,膳食纤维2.16克,胆固醇139.5毫克,维生素A538微克,胡萝卜素2982.4微克,硫胺素0.1毫克,核黄素0.19毫克,烟酸1.42毫克,维生素C62.3毫克,维生素E9.7毫克,钙97.35毫克,磷74毫克,钾342.55毫克,钠91.14毫克,碘25.44微克,镁66.05毫克,铁5.7毫克,锌1.17毫克,硒1.43微克,铜0.19毫克,锰0.8毫克, 雪花菠菜的做法,雪花菠菜怎么做 |
制作雪花菠菜的小贴士: |
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