花生炖牛尾是一道私家菜 美容养颜食谱 补虚养身食谱 老人食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析花生炖牛尾的做法，协助您做出美味可口的花生炖牛尾。
| 花生炖牛尾的做法 |
| 先将牛尾刮洗干净，斩为段，每段长约3厘米，放入瓦缸炖，加水洗干净的花生肉，生姜，用精盐，味精调味，炖熟便成。 |
| 花生炖牛尾说明： |
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工艺：炖 口味：咸鲜味 |
| 花生炖牛尾的制作材料 |
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主料：牛尾1500克 辅料：花生仁（生）400克 调料：姜50克 盐6克 味精5克 |
| 花生炖牛尾怎么做好吃 |
| 花生仁（生）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。 |
| 花生炖牛尾的热量 |
| 能量2285.9千卡,蛋白质101.86克,脂肪177.51克,碳水化合物93.28克,叶酸431.75微克,膳食纤维23.35克,维生素A34微克,胡萝卜素205微克,硫胺素2.89毫克,核黄素0.54毫克,烟酸72.02毫克,维生素C10毫克,维生素E72.36毫克,钙175.82毫克,磷1308.7毫克,钾2496.54毫克,钠2788.51毫克,碘10.8微克,镁734.47毫克,铁9.22毫克,锌10.2毫克,硒16.15微克,铜3.88毫克,锰6.65毫克, 花生炖牛尾的做法，花生炖牛尾怎么做 |
| 制作花生炖牛尾的小贴士： |
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