焖拌青菜是一道家常菜，口味酸甜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析焖拌青菜的做法，协助您做出美味可口的焖拌青菜。
| 焖拌青菜的做法 |
| 1. 将菜心洗净晾干，切成碎末，放入热油锅中炒软，盛入盆中；2. 将盐、酱油、醋、香油、花椒粉、白糖与菜末拌匀，按实，加盖密封三四小时，取出装盘即成。 |
| 焖拌青菜说明： |
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工艺：拌 口味：酸甜味 标签： 【家常菜】 |
| 焖拌青菜的制作材料 |
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主料：油菜心300克 辅料： 调料：盐3克 酱油3克 醋8克 香油5克 植物油10克 花椒粉2克 白砂糖6克 |
| 焖拌青菜怎么做好吃 |
| 焖拌青菜的热量 |
| 能量147.43千卡,蛋白质5.87克,脂肪6.69克,碳水化合物19.43克,叶酸0.1微克,膳食纤维3.88克,维生素A309.46微克,胡萝卜素1862.8微克,硫胺素0.13毫克,核黄素0.35毫克,烟酸2.3毫克,维生素C108毫克,维生素E6.18毫克,钙341.98毫克,磷132.66毫克,钾672.99毫克,钠1541.4毫克,碘0.35微克,镁74.18毫克,铁4.58毫克,锌1.18毫克,硒2.68微克,铜0.21毫克,锰1.04毫克, 焖拌青菜的做法，焖拌青菜怎么做 |
| 制作焖拌青菜的小贴士： |
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