浇汁肉是一道私家菜,口味甜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析浇汁肉的做法,协助您做出美味可口的浇汁肉。
浇汁肉的做法 |
1.把五花熟肉切成排骨条,冬笋切成丝,葱、姜、蒜切细丝,炒勺内加两手勺汤,加入酱油、白糖、葱段、姜块、大料,再放入熟五花肉,在旺火上烧开后,用慢火炖至酥烂,捞出控净汤汁备用。2.取一小碗打入鸡蛋。放入淀粉、面粉、油、适量水调成酥糊备用。3.炒勺加油,烧至七成热时,把肉条拖入油锅中炸,炸至外酥松,色泽金黄时,用漏勺捞出控净,码在盘中。4.炒勺内加底油继续烧热时放葱、姜、蒜、冬笋、豌豆煸炒一下,烹入醋、加入酱油、白糖、味精、半勺汤,烧开后用粉勾芡,淋入油浇在肉条上面即可。 |
浇汁肉说明: |
工艺:酥炸 口味:甜味 标签: 【私家菜】 |
浇汁肉的制作材料 |
主料:猪肋条肉(五花肉)250克 辅料:冬笋25克 豌豆15克 小麦面粉25克 鸡蛋50克 调料:植物油125克 淀粉(豌豆)75克 白砂糖50克 酱油25克 醋25克 盐3克 大葱5克 姜5克 八角5克 味精1克 大蒜(白皮)5克 |
浇汁肉怎么做好吃 |
五花肉为熟料 |
浇汁肉的热量 |
能量2092.43千卡,维生素B60.03毫克,蛋白质39.3克,脂肪153.03克,碳水化合物147.6克,叶酸75.62微克,膳食纤维4.31克,胆固醇565毫克,维生素A153.35微克,胡萝卜素68.2微克,硫胺素0.52毫克,核黄素0.35毫克,烟酸8.07毫克,维生素C3.05毫克,维生素E1.42毫克,钙103.31毫克,磷477.89毫克,钾999.46毫克,钠3038.06毫克,碘15.06微克,镁120.78毫克,铁9.67毫克,锌5.74毫克,硒19.88微克,铜0.37毫克,锰2.05毫克, 浇汁肉的做法,浇汁肉怎么做 |
制作浇汁肉的小贴士: |
中老年保健食谱 |
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