珍珠粳米粥是一道快餐/主食 滋阴食谱 肝调养食谱 明目食谱，口味原本味，【家常菜食谱大全】为您详解解析珍珠粳米粥的做法，协助您做出美味可口的珍珠粳米粥。
| 珍珠粳米粥的做法 |
| 1. 珍珠母水煎约30分钟，去渣留汁备用；2. 将粳米淘洗净放药汁中，加适量清水，煮至成粥即可。 |
| 珍珠粳米粥说明： |
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工艺：煮 口味：原本味 |
| 珍珠粳米粥的制作材料 |
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主料：珍珠母100克 粳米50克 辅料： 调料： |
| 珍珠粳米粥怎么做好吃 |
| 本品有滋阴息风、平肝潜阳之功效，适于阳虚型脑血管疾病患者食用。 |
| 珍珠粳米粥的热量 |
| 能量171.5千卡,蛋白质3.85克,脂肪0.3克,碳水化合物38.7克,膳食纤维0.3克,硫胺素0.08毫克,核黄素0.04毫克,烟酸0.65毫克,维生素E0.5毫克,钙5.5毫克,磷60.5毫克,钾48.5毫克,钠1.2毫克,镁17毫克,铁0.55毫克,锌0.72毫克,硒1.25微克,铜0.1毫克,锰0.68毫克, 珍珠粳米粥的做法，珍珠粳米粥怎么做 |
| 制作珍珠粳米粥的小贴士： |
| 粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。” |
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