鲫鱼赤小豆汤是一道孕妇食谱 补血食谱 脾调养食谱 营养不良食谱，口味清香味，【家常菜食谱大全】为您详解解析鲫鱼赤小豆汤的做法，协助您做出美味可口的鲫鱼赤小豆汤。
| 鲫鱼赤小豆汤的做法 |
| 1. 将冬瓜洗净切片；鲤鱼洗净备用。2. 将赤小豆洗净后放于锅内先煮，至七成熟时，放入冬瓜和洗净的鲫鱼，加水适量，煮至豆酥鱼熟即可。 |
| 鲫鱼赤小豆汤说明： |
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工艺：煮 口味：清香味 |
| 鲫鱼赤小豆汤的制作材料 |
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主料：鲤鱼1000克 冬瓜200克 辅料：赤小豆30克 调料： |
| 鲫鱼赤小豆汤怎么做好吃 |
| 健脾补血。 |
| 鲫鱼赤小豆汤的热量 |
| 能量1198.7千卡,维生素B60.04毫克,蛋白质182.66克,脂肪41.58克,碳水化合物28.82克,叶酸409.17微克,膳食纤维4.51克,胆固醇840毫克,维生素A253.9微克,胡萝卜素24微克,硫胺素0.35毫克,核黄素0.93毫克,烟酸28.04毫克,维生素C32毫克,维生素E17.09毫克,钙546.2毫克,磷2153.5毫克,钾3712毫克,钠543.26毫克,碘49.34微克,镁391.4毫克,铁12.42毫克,锌21.66毫克,硒154.98微克,铜0.81毫克,锰0.94毫克, 鲫鱼赤小豆汤的做法，鲫鱼赤小豆汤怎么做 |
| 制作鲫鱼赤小豆汤的小贴士： |
| 鲤鱼：鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食，也忌与中药中的朱砂同服；鲤鱼与咸菜相克：可引起消化道癌肿。 赤小豆：鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。 |
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