豆芽番茄牛肉汤是一道私家菜 贫血食谱 美容养颜食谱 健脾开胃食谱 气血双补食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析豆芽番茄牛肉汤的做法，协助您做出美味可口的豆芽番茄牛肉汤。
| 豆芽番茄牛肉汤的做法 |
| 1.黄豆芽去根冲净滴水。番茄去皮切小块。牛肉切片，加调味料拌匀。2.烧热锅下油，慢火爆姜片，加入黄豆芽同炒，注意勿使豆芽变焦，略爆片刻后，加入适量清水，大火煮滚，再加入番茄、牛肉，再滚后，下适量盐及糖调味，便可饮用。 |
| 豆芽番茄牛肉汤说明： |
|
工艺：煮 口味：咸鲜味 |
| 豆芽番茄牛肉汤的制作材料 |
|
主料：黄豆芽120克 番茄200克 牛肉（瘦）120克 辅料： 调料：姜5克 酱油5克 白砂糖3克 淀粉(豌豆)5克 植物油15克 |
| 豆芽番茄牛肉汤怎么做好吃 |
| 番茄：西红柿忌与石榴同食。 |
| 豆芽番茄牛肉汤的热量 |
| 能量236.25千卡,维生素B60.12毫克,蛋白质31.82克,脂肪5.12克,碳水化合物21.71克,叶酸23.38微克,膳食纤维5.76克,胆固醇69.6毫克,维生素A140.6微克,胡萝卜素794.5微克,硫胺素0.18毫克,核黄素0.27毫克,烟酸9.39毫克,维生素C37.8毫克,维生素E2.22毫克,钙49.45毫克,磷355.39毫克,钾927.2毫克,钠381.14毫克,碘17.6微克,镁84.69毫克,铁5.44毫克,锌5.43毫克,硒13.91微克,铜0.45毫克,锰0.81毫克, 豆芽番茄牛肉汤的做法，豆芽番茄牛肉汤怎么做 |
| 制作豆芽番茄牛肉汤的小贴士： |
本文地址：http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=2240&caipu=1214184890