卤珍珠笋是一道卤酱菜 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 减肥瘦身食谱，口味五香味，【家常菜食谱大全】为您详解解析卤珍珠笋的做法，协助您做出美味可口的卤珍珠笋。
| 卤珍珠笋的做法 |
| 1.将玉米笋大小修齐或改刀成段，清水冲洗，葱切葱花待用。 2.炒锅洗净置火上，加油烧至四成热，玉米笋下锅过油后倒出沥油。 3.炒锅留余油烧热，葱花下锅煸炒出香味，加鲜汤，盐和玉米笋，待烧透入味，放味精，再撒入部分葱花，淋入香油，出锅装盘，冷却后食用。 |
| 卤珍珠笋说明： |
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工艺：卤 口味：五香味 |
| 卤珍珠笋的制作材料 |
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主料：玉米笋（罐装）500克 辅料： 调料：植物油50克 盐20克 大葱15克 味精3克 香油5克 |
| 卤珍珠笋怎么做好吃 |
| 卤珍珠笋的热量 |
| 能量86.39千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质6.94克,脂肪6.04克,碳水化合物26.18克,叶酸1.82微克,膳食纤维24.86克,维生素A36.65微克,胡萝卜素209.6微克,硫胺素0.01毫克,核黄素0毫克,烟酸0.08毫克,维生素C0.45毫克,维生素E3.49毫克,钙46.85毫克,磷23.87毫克,钾199.42毫克,钠8962.85毫克,镁3.01毫克,铁0.84毫克,锌1.76毫克,硒4.26微克,铜0.14毫克,锰0.73毫克, 卤珍珠笋的做法，卤珍珠笋怎么做 |
| 制作卤珍珠笋的小贴士： |
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