风味老鸭煲是一道家常菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 产后调理食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析风味老鸭煲的做法,协助您做出美味可口的风味老鸭煲。
风味老鸭煲的做法 |
1. 将酸萝卜、火腿、香菇洗净,分别切成细丝和片;2. 鸭宰杀去内脏,洗净待用;3. 干笋(玉兰片)洗净切成丝;4. 葱、姜洗净切成段和片;5. 香菜洗净切末;6. 将酸萝卜丝、火腿丝、香菇丝、干笋丝塞入鸭子肚子中,用竹签封住;7. 坐砂锅点火,倒入高汤、香菇片、酸萝卜片、火腿片煮五个小时;8. 捞出锅里的辅料,放入鸭子,加入少许精盐、白胡椒粉、鸡精、料酒,再煲6-8个小时,食用前撒入香菜末即可。 |
风味老鸭煲说明: |
工艺:炖 口味:咸鲜味 |
风味老鸭煲的制作材料 |
主料:鸭1000克 辅料:金华火腿50克 香菇(鲜)50克 玉兰片50克 酱萝卜100克 调料:大葱8克 姜5克 盐5克 酱油8克 料酒10克 胡椒粉4克 鸡精5克 |
风味老鸭煲怎么做好吃 |
风味老鸭煲的热量 |
能量2652.96千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质170.66克,脂肪212.04克,碳水化合物24.94克,叶酸22.3微克,膳食纤维9.07克,胆固醇989.25毫克,维生素A532.68微克,胡萝卜素16.02微克,硫胺素1.14毫克,核黄素2.47毫克,烟酸46.57毫克,维生素C1.44毫克,维生素E3.91毫克,钙201.75毫克,磷1413.25毫克,钾2532.27毫克,钠11060.13毫克,碘38.84微克,镁218.78毫克,铁30.07毫克,锌15.71毫克,硒132.88微克,铜2.38毫克,锰1.91毫克, 风味老鸭煲的做法,风味老鸭煲怎么做 |
制作风味老鸭煲的小贴士: |
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