椰菜白葡萄酒焖猪肉是一道私家菜 营养不良食谱 滋阴食谱 贫血食谱，口味本味咸鲜，【家常菜食谱大全】为您详解解析椰菜白葡萄酒焖猪肉的做法，协助您做出美味可口的椰菜白葡萄酒焖猪肉。
| 椰菜白葡萄酒焖猪肉的做法 |
| 1.将猪肉斩件，用盐、胡椒粉拌匀，煎成金黄色。2.将椰菜划十字切为宽1厘米长条；苹果切成4-6份，削皮成扇形薄片。3.放黄油入锅加热，落椰菜、盐、胡椒粉，炒至变软，再加入苹果略炒。将椰菜加猪肉火同炒。再加入香菜和1200毫升肉汤，用中火焖约30分钟，至椰菜成透明状，然后撇清汤面泡沫，调味即可。 |
| 椰菜白葡萄酒焖猪肉说明： |
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工艺：焖 口味：本味咸鲜 |
| 椰菜白葡萄酒焖猪肉的制作材料 |
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主料：猪肉(肥瘦)500克 圆白菜200克 辅料：苹果150克 香菜30克 调料：白葡萄酒200克 黄油45克 盐2克 胡椒粉1克 |
| 椰菜白葡萄酒焖猪肉怎么做好吃 |
| 椰菜就是圆白菜。 |
| 椰菜白葡萄酒焖猪肉的热量 |
| 能量2641.47千卡,蛋白质70.77克,脂肪229.94克,碳水化合物44.08克,叶酸117.39微克,膳食纤维4.18克,胆固醇533.2毫克,维生素A176.5微克,胡萝卜素518.6微克,硫胺素1.28毫克,核黄素1.02毫克,烟酸19.28毫克,维生素C100.4毫克,维生素E6.17毫克,钙216.51毫克,磷904.02毫克,钾1617.47毫克,钠1175.95毫克,碘0.53微克,镁130.37毫克,铁15.44毫克,锌11.33毫克,硒63.05微克,铜0.66毫克,锰0.7毫克, 椰菜白葡萄酒焖猪肉的做法，椰菜白葡萄酒焖猪肉怎么做 |
| 制作椰菜白葡萄酒焖猪肉的小贴士： |
| 苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。 香菜：服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。 |
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