奶油海鲜汤是一道骨质疏松食谱 私家菜 美容养颜食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析奶油海鲜汤的做法，协助您做出美味可口的奶油海鲜汤。
| 奶油海鲜汤的做法 |
| 1. 将鸡蛋磕入碗内，加黄油搅匀；2. 芹菜择洗干净，切成末；3. 葱头去外皮，洗净切成末；4. 炒锅放入鸡蛋黄油液，牛奶搅匀烧开，再放入虾仁、洋葱末、芹菜末、少许水煮15分钟，加精盐、胡椒粉即可。 |
| 奶油海鲜汤说明： |
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工艺：煮 口味：咸鲜味 |
| 奶油海鲜汤的制作材料 |
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主料：牛奶500克 辅料：鸡蛋50克 小麦面粉30克 虾仁20克 芹菜30克 洋葱（白皮）30克 调料：黄油10克 盐3克 胡椒粉3克 |
| 奶油海鲜汤怎么做好吃 |
| 鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 虾仁：虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。 |
| 奶油海鲜汤的热量 |
| 能量588.21千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质36.1克,脂肪31.63克,碳水化合物45.85克,叶酸76.9微克,膳食纤维1.87克,胆固醇502.1毫克,维生素A245.4微克,胡萝卜素25.8微克,硫胺素0.36毫克,核黄素0.91毫克,烟酸2.44毫克,维生素C11毫克,维生素E3.06毫克,钙694.12毫克,磷645.96毫克,钾888.24毫克,钠2438.03毫克,碘15.29微克,镁134.3毫克,铁5.68毫克,锌3.74毫克,硒35.01微克,铜0.72毫克,锰0.48毫克, 奶油海鲜汤的做法，奶油海鲜汤怎么做 |
| 制作奶油海鲜汤的小贴士： |
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