萝卜鲤鱼汤是一道家常菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 清热解毒食谱 孕妇食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析萝卜鲤鱼汤的做法,协助您做出美味可口的萝卜鲤鱼汤。
萝卜鲤鱼汤的做法 |
1. 鱼收拾干净,切成适当的片;2. 萝卜切丝;3. 葱、姜切片;4. 油烧热,放入萝卜丝稍炸,捞出沥油,倒出余油;5. 鱼片、萝卜丝同放锅中,烹入料酒,加入适量开水烧开;6. 再把葱片、姜片、精盐、味精、胡椒粉放入锅中,煮至鱼熟汤白即可。 |
萝卜鲤鱼汤说明: |
工艺:煮 口味:咸鲜味 |
萝卜鲤鱼汤的制作材料 |
主料:鲤鱼600克 辅料:白萝卜300克 调料:大葱15克 姜15克 植物油15克 料酒10克 盐3克 胡椒粉2克 味精1克 |
萝卜鲤鱼汤怎么做好吃 |
鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。 白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。 |
萝卜鲤鱼汤的热量 |
能量736.42千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质109.33克,脂肪25.08克,碳水化合物22.22克,叶酸301.65微克,膳食纤维3.81克,胆固醇504毫克,维生素A165.05微克,胡萝卜素96.3微克,硫胺素0.25毫克,核黄素0.64毫克,烟酸17.33毫克,维生素C64.05毫克,维生素E10.38毫克,钙423.2毫克,磷1312.98毫克,钾2587.29毫克,钠1772.2毫克,碘28.36微克,镁257.69毫克,铁8.02毫克,锌13.51毫克,硒94.42微克,铜0.52毫克,锰1.13毫克, 萝卜鲤鱼汤的做法,萝卜鲤鱼汤怎么做 |
制作萝卜鲤鱼汤的小贴士: |
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