桂花藕血羹是一道私家菜 甜品/点心,口味甜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析桂花藕血羹的做法,协助您做出美味可口的桂花藕血羹。
桂花藕血羹的做法 |
1.鲜藕洗净,刮皮,切成菱角块,撒上薄薄一层干淀粉起粘,然后把鸡蛋放入碗中,加入干淀粉调成厚糊,放入藕块,四周粘牢,不见藕块形。2.炒锅置于旺火上,放油500克,烧至八成热,将藕逐块裹糊放入油中,炸至糊壳呈金黄色、起脆时捞出。原锅留油20克,放白糖,用手勺不停地拌至转呈米黄色时,推入藕块,撒上芝麻,翻拌使糖浆全部包裹住藕块,出锅装盆。食时藕块先要在冷开水中蘸一下才脆。 |
桂花藕血羹说明: |
工艺:软炸 口味:甜味 |
桂花藕血羹的制作材料 |
主料:莲藕250克 鸡血150克 辅料:鸡蛋75克 调料:大葱5克 植物油50克 淀粉(豌豆)60克 香油5克 盐3克 味精1克 胡椒粉1克 |
桂花藕血羹怎么做好吃 |
1.主料的莲藕宜选用老一些的藕;2.配料中的植物油作炸料用,所以宜准备120克。 |
桂花藕血羹的热量 |
能量590.9千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质27.36克,脂肪12.42克,碳水化合物101.58克,叶酸162.4微克,膳食纤维3.32克,胆固醇693.75毫克,维生素A267.65微克,胡萝卜素53.8微克,硫胺素0.39毫克,核黄素0.34毫克,烟酸1.16毫克,维生素C110.15毫克,维生素E7.01毫克,钙161.73毫克,磷353.51毫克,钾990.3毫克,钠1784.6毫克,碘26.48微克,镁65.61毫克,铁43.69毫克,锌2.25毫克,硒30.05微克,铜0.46毫克,锰3.54毫克, 桂花藕血羹的做法,桂花藕血羹怎么做 |
制作桂花藕血羹的小贴士: |
中老年保健食谱 |
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