葱油莴笋是一道私家菜 便秘食谱 防癌抗癌食谱 健脾开胃食谱 利尿食谱，口味清香味，【家常菜食谱大全】为您详解解析葱油莴笋的做法，协助您做出美味可口的葱油莴笋。
| 葱油莴笋的做法 |
| 1.莴笋去皮洗净，切成丝，放在盘中，加入精盐腌半小时，滤去盐水。2.葱洗净，切成葱花撒在莴笋上。3.烧热的色拉油倒在葱花上，再加入白糖、精盐、味精拌匀即可。 |
| 葱油莴笋说明： |
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工艺：炝 口味：清香味 |
| 葱油莴笋的制作材料 |
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主料：莴笋250克 辅料： 调料：色拉油10克 大葱5克 白砂糖5克 盐1克 味精1克 |
| 葱油莴笋怎么做好吃 |
| 葱油莴笋的热量 |
| 能量148.73千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质2.98克,脂肪10.24克,碳水化合物12.58克,叶酸0.58微克,膳食纤维1.62克,维生素A63.05微克,胡萝卜素378.2微克,硫胺素0.05毫克,核黄素0.05毫克,烟酸1.28毫克,维生素C10.15毫克,维生素E7.65毫克,钙62.97毫克,磷121.69毫克,钾535.93毫克,钠566.62毫克,镁48.54毫克,铁2.37毫克,锌0.98毫克,硒1.38微克,铜0.18毫克,锰0.51毫克, 葱油莴笋的做法，葱油莴笋怎么做 |
| 制作葱油莴笋的小贴士： |
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