白腱子是一道私家菜 补虚养身食谱 肾调养食谱 补阳食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析白腱子的做法，协助您做出美味可口的白腱子。
| 白腱子的做法 |
| 1.将羊腱子洗干净，放入清水浸泡去尽血水，控净，放入开水锅中，烧开后用微火煮熟，捞出晾凉。 2.将熟腱子肉切片装盘，黄瓜切成条装小盘，甜面酱、花椒、盐各一小盘内，作为配、调料放在腱肉边，食时自便配用。 |
| 白腱子说明： |
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工艺：煮 口味：咸鲜味 |
| 白腱子的制作材料 |
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主料：羊肉(后腿)500克 辅料：黄瓜50克 调料：甜面酱10克 花椒10克 盐10克 |
| 白腱子怎么做好吃 |
| 白腱子的热量 |
| 能量601.9千卡,维生素B60.45毫克,蛋白质104.62克,脂肪17.05克,碳水化合物10.95克,叶酸14.5微克,膳食纤维3.26克,维生素A35.3微克,胡萝卜素62微克,硫胺素0.32毫克,核黄素0.77毫克,烟酸18.86毫克,维生素C4.5毫克,维生素E3.36毫克,钙84毫克,磷859.5毫克,钾1800.7毫克,钠4614.56毫克,碘21.46微克,镁108.9毫克,铁21.3毫克,锌15.7毫克,硒46.18微克,铜0.63毫克,锰0.54毫克, 白腱子的做法，白腱子怎么做 |
| 制作白腱子的小贴士： |
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