春龙卧雪是一道山东菜 高血压食谱 阳痿早泄食谱 补阳食谱 乳母食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析春龙卧雪的做法,协助您做出美味可口的春龙卧雪。
春龙卧雪的做法 |
1.取出大虾沙袋,由脊部片开成蝴蝶形,取出纱线;勺中加底油烧热,加入葱姜炸出香味,即放入大虾煎炒,用手勺轻轻将虾脑挤压出,加高汤75克、白糖少许、盐、味精适量、酱油少许,焖呈金黄色,熟后淋香油取出。嫩芹菜叶用开水烫出备用。 2.勺中加植物油,将鸡蛋清、鲜奶、上汤50克、水淀粉15克(淀粉8克加水)、味精、盐调匀的蛋液放入炒至洁白,取出盛大圆盘中央,再将虾脊朝外围摆一周,芹菜在虾的间隙中点缀。 |
春龙卧雪说明: |
工艺:其他 口味:咸鲜味 |
春龙卧雪的制作材料 |
主料:对虾400克 辅料:芹菜叶200克 调料:鸡蛋清200克 牛奶300克 淀粉(豌豆)13克 植物油30克 姜5克 大葱5克 白砂糖5克 酱油5克 香油5克 |
春龙卧雪怎么做好吃 |
对虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。 |
春龙卧雪的热量 |
能量831.58千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质112.3克,脂肪19.24克,碳水化合物56.76克,叶酸0.84微克,膳食纤维4.7克,胆固醇817毫克,维生素A1109.95微克,胡萝卜素5871.7微克,硫胺素0.38毫克,核黄素1.63毫克,烟酸9.46毫克,维生素C47.35毫克,维生素E11.62毫克,钙667.32毫克,磷1309.4毫克,钾1774.44毫克,钠1386.72毫克,碘0.12微克,镁362.47毫克,铁12.09毫克,锌13.23毫克,硒158.75微克,铜3.52毫克,锰1.97毫克, 春龙卧雪的做法,春龙卧雪怎么做 |
制作春龙卧雪的小贴士: |
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