熏五香鱼是一道卤酱菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱 延缓衰老食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析熏五香鱼的做法,协助您做出美味可口的熏五香鱼。
熏五香鱼的做法 |
1.先把鲩鱼(草鱼)洗净,切成0。99厘米厚度片状,用酱油,盐,酒调混,将鱼块浸入约腌四五分钟。2.将茴香,桂皮,姜片,盐,酱油,糖,味粉和清水(约8汤匙)混合用文火煮汁,然后把渣滓取出,制成卤汁备用。 3.用锅倾入素油,烧至一成热,把腌制鱼块放入油锅内约炸六七分钟,用锅网罩捞起,浸入制就卤汁内约浸1小时,捞起再切成小块状,上撒五香粉便成。 |
熏五香鱼说明: |
工艺:熏 口味:咸鲜味 |
熏五香鱼的制作材料 |
主料:草鱼500克 辅料: 调料:黄酒15克 酱油20克 白砂糖20克 味精5克 桂皮20克 八角10克 盐5克 姜4克 |
熏五香鱼怎么做好吃 |
鲩鱼是草鱼的一种. |
熏五香鱼的热量 |
能量617.04千卡,维生素B60.5毫克,蛋白质92.3克,脂肪13.61克,碳水化合物33.78克,叶酸77.64微克,膳食纤维4.45克,胆固醇235毫克,维生素A1.82微克,胡萝卜素10.8微克,硫胺素0.03毫克,核黄素0.06毫克,烟酸0.75毫克,维生素C0.16毫克,维生素E12.51毫克,钙119.63毫克,磷813.15毫克,钾1730.2毫克,钠3707.88毫克,碘0.48微克,镁173.06毫克,铁9.23毫克,锌2.33毫克,硒59.16微克,铜0.16毫克,锰1.25毫克, 熏五香鱼的做法,熏五香鱼怎么做 |
制作熏五香鱼的小贴士: |
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