炸桃酥凤饼是一道营养不良食谱 特色菜,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析炸桃酥凤饼的做法,协助您做出美味可口的炸桃酥凤饼。
炸桃酥凤饼的做法 |
1. 桃仁用温水泡涨去皮,用油稍炸后,剁成细粒;2. 火腿、冬笋、慈菇、鸡脯分别切成细粒,装碗内,用盐、料酒、味精、胡椒面、姜末码味,加鸡蛋液和干豆粉拌匀,做成20个圆球,压扁成饼,两面均匀地粘一层桃仁粒;3. 锅内油烧至六成热,将饼逐个放入,稍炸定型捞出,待油温上升再放入炸呈金黄色,皮酥捞出,摆盘中成形,盘周围镶生菜即成。 |
炸桃酥凤饼说明: |
工艺:炸 口味:咸鲜味 |
炸桃酥凤饼的制作材料 |
主料:鸡胸脯肉250克 辅料:火腿50克 冬笋50克 慈姑50克 黄豆粉50克 桃仁75克 鸡蛋100克 生菜(团叶)50克 调料:盐10克 料酒15克 姜15克 味精1克 胡椒1克 植物油100克 |
炸桃酥凤饼怎么做好吃 |
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
炸桃酥凤饼的热量 |
能量791.9千卡,维生素B60.04毫克,蛋白质91.64克,脂肪32.61克,碳水化合物45.53克,叶酸339.32微克,膳食纤维5.33克,胆固醇809.5毫克,维生素A369.3微克,胡萝卜素436.1微克,硫胺素0.59毫克,核黄素0.91毫克,烟酸32.56毫克,维生素C13.1毫克,维生素E20.56毫克,钙230.27毫克,磷1140.51毫克,钾2481.73毫克,钠5029.48毫克,碘29微克,镁184.65毫克,铁10.21毫克,锌6.17毫克,硒47.31微克,铜1.22毫克,锰1.87毫克, 炸桃酥凤饼的做法,炸桃酥凤饼怎么做 |
制作炸桃酥凤饼的小贴士: |
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