干丝拌绿豆芽是一道私家菜 减肥瘦身食谱 便秘食谱 清热解毒食谱 口腔溃疡食谱,口味原本味,【家常菜食谱大全】为您详解解析干丝拌绿豆芽的做法,协助您做出美味可口的干丝拌绿豆芽。
干丝拌绿豆芽的做法 |
1. 绿豆芽去根洗净,豆腐干切成丝;2. 分别用开水烫一下,沥去水分,放在碗中;3. 加香油、盐、酱油、糖,拌匀即成。 |
干丝拌绿豆芽说明: |
工艺:拌 口味:原本味 |
干丝拌绿豆芽的制作材料 |
主料:绿豆芽300克 辅料:豆腐干10克 调料:酱油15克 白砂糖5克 味精1克 香油5克 盐1克 |
干丝拌绿豆芽怎么做好吃 |
如喜吃酸辣味,要加点醋和辣椒油。 |
干丝拌绿豆芽的热量 |
能量130.03千卡,维生素B60.09毫克,蛋白质7.96克,脂肪5.66克,碳水化合物15.74克,叶酸23.82微克,膳食纤维4.01克,维生素A6微克,胡萝卜素33微克,硫胺素0.07毫克,核黄素0.09毫克,烟酸1.34毫克,维生素C12毫克,维生素E3.49毫克,钙84.92毫克,磷115.34毫克,钾160.98毫克,钠1423.34毫克,碘5.58微克,镁84.04毫克,铁2.74毫克,锌0.97毫克,硒1.04微克,铜0.24毫克,锰0.46毫克, 干丝拌绿豆芽的做法,干丝拌绿豆芽怎么做 |
制作干丝拌绿豆芽的小贴士: |
本文地址:http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=1160&caipu=1212594848