西芹百合是一道肺调养食谱 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱 高血压食谱 动脉硬化食谱，口味清香味，【家常菜食谱大全】为您详解解析西芹百合的做法，协助您做出美味可口的西芹百合。
| 西芹百合的做法 |
| 1. 将西芹去皮，去筋，洗净；2. 将净西芹切成条状；3. 百合掰成片，洗净；4. 将调料调为蘸酱；5. 冰块放入盘中，西芹段放在上面，百合围边，20分钟后即可蘸酱食用。 |
| 西芹百合说明： |
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工艺：拌 口味：清香味 |
| 西芹百合的制作材料 |
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主料：西芹150克 百合(干)50克 辅料： 调料：蚝油5克 酱油5克 味精1克 香油5克 胡椒粉1克 芝麻5克 |
| 西芹百合怎么做好吃 |
| 西芹百合的热量 |
| 能量269.65千卡,维生素B60.08毫克,蛋白质5.95克,脂肪7.39克,碳水化合物50.07克,叶酸48.1微克,膳食纤维5.27克,维生素A7.6微克,胡萝卜素44.1微克,硫胺素0.06毫克,核黄素0.11毫克,烟酸1.08毫克,维生素C6毫克,维生素E5.4毫克,钙105.32毫克,磷136.11毫克,钾226.23毫克,钠859.72毫克,碘0.2微克,镁62.75毫克,铁4.5毫克,锌1.1毫克,硒1.65微克,铜0.65毫克,锰0.51毫克, 西芹百合的做法，西芹百合怎么做 |
| 制作西芹百合的小贴士： |
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