生蚝瘦肉汤是一道肝调养食谱 肾调养食谱 贫血食谱 孕中期食谱，口味原本味，【家常菜食谱大全】为您详解解析生蚝瘦肉汤的做法，协助您做出美味可口的生蚝瘦肉汤。
| 生蚝瘦肉汤的做法 |
| 1. 生蚝肉洗净。2. 猪瘦肉洗净，切块。3. 葱洗净，切葱花。4. 姜洗净，切片。5. 把生蚝肉、猪瘦肉、姜片一起放入锅内，武火煮沸后，文火煲约半小时，放入葱花，加盐调味供用。 |
| 生蚝瘦肉汤说明： |
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工艺：煮 口味：原本味 |
| 生蚝瘦肉汤的制作材料 |
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主料：牡蛎(鲜)250克 猪肉(瘦)250克 辅料： 调料：盐3克 姜5克 大葱10克 |
| 生蚝瘦肉汤怎么做好吃 |
| 此汤具有滋养肝肾，养血宁心的作用。 |
| 生蚝瘦肉汤的热量 |
| 能量544.35千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质64.22克,脂肪20.81克,碳水化合物25.34克,叶酸21.58微克,膳食纤维0.38克,胆固醇452.5毫克,维生素A180微克,胡萝卜素14.9微克,硫胺素1.38毫克,核黄素0.58毫克,烟酸16.84毫克,维生素C0.5毫克,维生素E2.88毫克,钙350.81毫克,磷763.75毫克,钾1288.67毫克,钠2479.96毫克,碘4.25微克,镁228.86毫克,铁25.41毫克,锌31毫克,硒240.43微克,铜20.61毫克,锰2.4毫克, 生蚝瘦肉汤的做法，生蚝瘦肉汤怎么做 |
| 制作生蚝瘦肉汤的小贴士： |
| 牡蛎(鲜)：牡蛎肉不宜与糖同食。 |
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