冬菇滚田鸡汤是一道幼儿食谱 补虚养身食谱 益智补脑食谱 气血双补食谱 健脾开胃食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析冬菇滚田鸡汤的做法,协助您做出美味可口的冬菇滚田鸡汤。
冬菇滚田鸡汤的做法 |
1. 田鸡宰杀后,剥去皮,切去脚趾,洗净斩件,加入腌料腌十分钟。2. 冬菇用清水浸软,约浸一小时,剪去菇脚,揸干水。3. 水五杯或适量放入煲内煲滚,因火腿有咸味,先试味,淡才可下盐,汤渣盛碟上,汤盛汤碗内,饮汤食肉。 |
冬菇滚田鸡汤说明: |
工艺:煮 口味:咸鲜味 |
冬菇滚田鸡汤的制作材料 |
主料:田鸡300克 香菇(干)50克 火腿20克 辅料: 调料:姜5克 姜汁5克 白酒3克 盐2克 |
冬菇滚田鸡汤怎么做好吃 |
田鸡补气血,益脾胃,冬菇益胃气,降胆固醇。调气补血,益智,补脑。 |
冬菇滚田鸡汤的热量 |
能量415.29千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质74.66克,脂肪4.91克,碳水化合物31.7克,叶酸73.3微克,膳食纤维15.94克,胆固醇127.8毫克,维生素A33.1微克,胡萝卜素18.5微克,硫胺素0.89毫克,核黄素1.5毫克,烟酸38.4毫克,维生素C2.7毫克,维生素E2.08毫克,钙425.52毫克,磷790.87毫克,钾1121.98毫克,钠1122.45毫克,碘0.72微克,镁137.97毫克,铁10.05毫克,锌8.2毫克,硒53.15微克,铜0.69毫克,锰3.03毫克, 冬菇滚田鸡汤的做法,冬菇滚田鸡汤怎么做 |
制作冬菇滚田鸡汤的小贴士: |
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