白菜煲牛肺是一道私家菜 肺调养食谱 咳喘食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析白菜煲牛肺的做法,协助您做出美味可口的白菜煲牛肺。
白菜煲牛肺的做法 |
1.先将牛肺用水灌净;白菜洗净切小薄块。2.将牛肺、白菜、陈皮、蜜枣、姜等各原料放在瓦煲里,注入开水2500克,用盖盖着煲至滚,转用中火煲至稔,捞起。3.将白菜等放在碟中,再将牛肺切为件,放在白菜面上,用精盐、浅色酱油调味,用汤窝盛着牛肺一起上席便成。 |
白菜煲牛肺说明: |
工艺:原炖 口味:咸鲜味 |
白菜煲牛肺的制作材料 |
主料:牛肺1000克 白菜1500克 辅料:蜜枣10克 陈皮10克 调料:姜50克 盐6克 酱油10克 盐6克 酱油10克 |
白菜煲牛肺怎么做好吃 |
蜜枣:枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。(引自《饮食须知》) 陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。 |
白菜煲牛肺的热量 |
能量1298千卡,蛋白质190.2克,脂肪26.98克,碳水化合物86.51克,叶酸279.25微克,膳食纤维16.04克,胆固醇3060毫克,维生素A440.8微克,胡萝卜素1925.8微克,硫胺素1.02毫克,核黄素2.94毫克,烟酸43.99毫克,维生素C603.2毫克,维生素E15.47毫克,钙873.44毫克,磷3219毫克,钾2233.58毫克,钠8291.28毫克,碘0.48微克,镁371.64毫克,铁131.32毫克,锌32.96毫克,硒144.67微克,铜3.14毫克,锰5.8毫克, 白菜煲牛肺的做法,白菜煲牛肺怎么做 |
制作白菜煲牛肺的小贴士: |
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