白菜炒肉丝是一道北京菜 清热解毒食谱 消化不良食谱 健脾开胃食谱 老人食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析白菜炒肉丝的做法,协助您做出美味可口的白菜炒肉丝。
白菜炒肉丝的做法 |
1.将白菜心洗净沥干水,顺长切成4厘米长的段,再切成0.3厘米粗的丝。2.将猪洗净切成与白菜心同样粗细的丝;香菜洗净切段;葱姜洗净切丝。3.锅内加油烧热,放入肉丝煸炒至断生,加入葱丝、姜丝、甜面酱炒开,放入白菜丝煸炒,加入精盐、白糖炒至白菜丝熟软,加入味精、香菜段炒匀,出锅装盘即成。 |
白菜炒肉丝说明: |
工艺:生炒 口味:咸鲜味 |
白菜炒肉丝的制作材料 |
主料:白菜250克 辅料:猪肉(瘦)75克 香菜15克 调料:甜面酱15克 盐2克 味精2克 白砂糖2克 大葱10克 姜5克 花生油40克 |
白菜炒肉丝怎么做好吃 |
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。 |
白菜炒肉丝的热量 |
能量552.11千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质21.1克,脂肪45.07克,碳水化合物17.95克,叶酸75.97微克,膳食纤维2.76克,胆固醇60.75毫克,维生素A115.2微克,胡萝卜素493.4微克,硫胺素0.52毫克,核黄素0.25毫克,烟酸6.2毫克,维生素C85.2毫克,维生素E19.42毫克,钙164.29毫克,磷247.99毫克,钾324.51毫克,钠1461.19毫克,碘2.94微克,镁59.94毫克,铁6.32毫克,锌3.72毫克,硒9.39微克,铜0.33毫克,锰0.9毫克, 白菜炒肉丝的做法,白菜炒肉丝怎么做 |
制作白菜炒肉丝的小贴士: |
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