花豆腐是一道婴儿食谱 6~9个月婴儿食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析花豆腐的做法，协助您做出美味可口的花豆腐。
| 花豆腐的做法 |
| 先将葱、姜捣碎成汁，将豆腐煮一下，放入碗内研碎，青菜叶洗净，用开水烫一下，切碎了放入碗内，加入淀粉，精盐，葱姜水搅拌均匀，将豆腐做成方块形，再把蛋黄研碎撒一层在豆腐表面，放入蒸锅内用中火蒸10分钟即可喂食。 |
| 花豆腐说明： |
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工艺：蒸 口味：咸鲜味 |
| 花豆腐的制作材料 |
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主料：豆腐(北)50克 鸡蛋黄30克 小白菜10克 辅料： 调料：淀粉(豌豆)10克 盐1克 大葱1克 姜1克 |
| 花豆腐怎么做好吃 |
| 这道食品在制作时注意，口味不宜过咸，以利婴儿食用。 |
| 花豆腐的热量 |
| 能量190.14千卡,维生素B60.03毫克,蛋白质9.4克,脂肪12.55克,碳水化合物11.45克,叶酸24.41微克,膳食纤维1.59克,胆固醇453毫克,维生素A162.29微克,胡萝卜素185.34微克,硫胺素0.13毫克,核黄素0.11毫克,烟酸0.18毫克,维生素C2.87毫克,维生素E5.79毫克,钙96.62毫克,磷133.1毫克,钾112.79毫克,钠421.16毫克,碘1微克,镁46.62毫克,铁3.09毫克,锌1.59毫克,硒9.47微克,铜0.13毫克,锰0.15毫克, 花豆腐的做法，花豆腐怎么做 |
| 制作花豆腐的小贴士： |
| 这道菜形色美观，柔软可口，含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物及维生素B1，B2，C和钙，磷，铁等矿物质，豆腐柔软，易被消化吸收，鸡蛋黄含丰富的铁质，对提高婴儿血色素极为有益。 |
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