两彩大虾是一道清真菜 壮腰健肾食谱 补阳食谱 补虚养身食谱 阳痿早泄食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析两彩大虾的做法,协助您做出美味可口的两彩大虾。
两彩大虾的做法 |
1. 大虾洗净,去头、甲,留尾,把虾背剞开(不要剞透),去沙线,拍松,平放在盘内;2. 盘内加料酒、精盐、胡椒粉、味精渍浸,然后拍匀面粉;3. 面包去皮,切成与大虾相似片;4. 鸡蛋磕开,蛋清、蛋黄分别装碗内,加淀粉调匀;5. 胡萝卜、菜叶分别剁成碎米;6. 在面包片上抹匀蛋黄糊,将大虾放上,再用白糊把大虾抹平;7. 顺着虾脊将胡萝卜米、青菜米,分别撒匀,再上蒸锅稍蒸定型;8. 勺上火,倒入花生油烧至四成热,将大虾逐个放,用手勺慢慢浇油;9. 将大虾炸至呈浅金黄色,入盘码好即成。 |
两彩大虾说明: |
工艺:炸 口味:咸鲜味 |
两彩大虾的制作材料 |
主料:对虾1000克 辅料:面包300克 鸡蛋250克 小麦面粉50克 胡萝卜50克 生菜(团叶)30克 调料:胡椒粉25克 盐10克 料酒20克 姜汁5克 植物油100克 |
两彩大虾怎么做好吃 |
本品有油炸过程,需备花生油约1000克。 |
两彩大虾的热量 |
能量2440.25千卡,维生素B60.04毫克,蛋白质255.32克,脂肪47.32克,碳水化合物270.5克,叶酸306.78微克,膳食纤维4.66克,胆固醇3392.5毫克,维生素A1099.5微克,胡萝卜素2188微克,硫胺素0.74毫克,核黄素1.64毫克,烟酸24.36毫克,维生素C12.5毫克,维生素E16.14毫克,钙962.2毫克,磷3075.3毫克,钾3058.9毫克,钠6665.52毫克,碘71.5微克,镁620.9毫克,铁29.54毫克,锌29.48毫克,硒389微克,铜4.77毫克,锰2.85毫克, 两彩大虾的做法,两彩大虾怎么做 |
制作两彩大虾的小贴士: |
对虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。 鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
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