茄汁鸡翼是一道孕早期食谱 补气食谱 老人食谱 特色菜,口味茄汁味,【家常菜食谱大全】为您详解解析茄汁鸡翼的做法,协助您做出美味可口的茄汁鸡翼。
茄汁鸡翼的做法 |
1. 鸡翼洗净斩件,用少量盐和胡椒粉拌匀。2. 20克油起锅,将鸡翼煎5分钟,煎至焦黄后,铲起滤去油。3. 将鸡翼放入深锅中,加入白葡萄酒、番茄酱及清汤300毫升,熬煮15~20分钟,把煮汁拌匀即成。 |
茄汁鸡翼说明: |
工艺:煮 口味:茄汁味 |
茄汁鸡翼的制作材料 |
主料:鸡翅250克 辅料: 调料:白葡萄酒30克 番茄酱40克 植物油20克 盐3克 胡椒粉3克 |
茄汁鸡翼怎么做好吃 |
茄汁鸡翼的热量 |
能量567.91千卡,维生素B60.65毫克,蛋白质49.78克,脂肪28.9克,碳水化合物22.82克,膳食纤维0.91克,胆固醇202.5毫克,维生素A70.3微克,胡萝卜素1.8微克,硫胺素0.02毫克,核黄素0.15毫克,烟酸13.19毫克,维生素E2.88毫克,钙37.32毫克,磷287.56毫克,钾923.64毫克,钠1321.8毫克,碘0.25微克,镁62.1毫克,铁3.59毫克,锌1.38毫克,硒22.24微克,铜0.16毫克,锰0.17毫克, 茄汁鸡翼的做法,茄汁鸡翼怎么做 |
制作茄汁鸡翼的小贴士: |
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