炖酒香鱼头是一道家常菜 营养不良食谱 学龄期儿童食谱 益智补脑食谱 健忘食谱,口味清香味,【家常菜食谱大全】为您详解解析炖酒香鱼头的做法,协助您做出美味可口的炖酒香鱼头。
炖酒香鱼头的做法 |
1. 将胖头鱼头一劈两半;2. 冬菇片成两半;3. 鲜冬笋切成条;4. 将锅置于中火上,放入猪油烧热后,将鱼头两面煎透,烹入醋和20克汾酒(白酒),倒入高汤(750克),加入葱段、姜丝、蒜片、精盐、味精调好味;5. 加入20克汾酒,盖上锅盖,烧开炖至奶白色;6. 放入冬菇、冬笋条和剩下的汾酒,烧开即可。 |
炖酒香鱼头说明: |
工艺:炖 口味:清香味 |
炖酒香鱼头的制作材料 |
主料:鲢鱼头500克 辅料:香菇(鲜)50克 冬笋50克 调料:白酒60克 猪油(炼制)50克 大葱6克 姜3克 大蒜(白皮)3克 料酒10克 盐5克 味精3克 醋10克 |
炖酒香鱼头怎么做好吃 |
炖酒香鱼头的热量 |
能量665.33千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质4.83克,脂肪50.08克,碳水化合物8.72克,叶酸25.04微克,膳食纤维2.31克,胆固醇46.5毫克,维生素A21.65微克,胡萝卜素49.84微克,硫胺素0.07毫克,核黄素0.12毫克,烟酸1.7毫克,维生素C1.51毫克,维生素E2.64毫克,钙24.16毫克,磷78.38毫克,钾73.43毫克,钠2243.39毫克,镁10.62毫克,铁1.18毫克,锌0.97毫克,硒1.73微克,铜0.09毫克,锰0.59毫克, 炖酒香鱼头的做法,炖酒香鱼头怎么做 |
制作炖酒香鱼头的小贴士: |
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