番茄生菜沙拉是一道孕中期食谱 健脾开胃食谱 单身食谱 清热去火食谱，口味清香味，【家常菜食谱大全】为您详解解析番茄生菜沙拉的做法，协助您做出美味可口的番茄生菜沙拉。
| 番茄生菜沙拉的做法 |
| 1.番茄洗净，切成大小适中的块；2.生菜洗净，撕成稍小的片；3.将番茄块与生菜片混合，调以沙拉酱即成。 |
| 番茄生菜沙拉说明： |
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工艺：拌 口味：清香味 |
| 番茄生菜沙拉的制作材料 |
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主料：番茄100克 生菜（团叶）100克 辅料： 调料：色拉酱50克 |
| 番茄生菜沙拉怎么做好吃 |
| 此菜富含维生素C，有祛斑美容的作用。 |
| 番茄生菜沙拉的热量 |
| 能量26千卡,维生素B60.06毫克,蛋白质2.3克,脂肪0.6克,碳水化合物5.4克,叶酸37.2微克,膳食纤维2.5克,维生素A123微克,胡萝卜素735微克,硫胺素0.02毫克,核黄素0.11毫克,烟酸0.69毫克,维生素C34毫克,维生素E0.42毫克,钙74毫克,磷55毫克,钾279毫克,钠89.7毫克,碘2.5微克,镁41毫克,铁1.4毫克,锌0.55毫克,硒1.55微克,铜0.12毫克,锰0.21毫克, 番茄生菜沙拉的做法，番茄生菜沙拉怎么做 |
| 制作番茄生菜沙拉的小贴士： |
| 番茄：西红柿忌与石榴同食。 |
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