滑熘鸭肝是一道清真菜 明目食谱 贫血食谱 补血食谱 肝调养食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析滑熘鸭肝的做法,协助您做出美味可口的滑熘鸭肝。
滑熘鸭肝的做法 |
1. 将鸭肝去年靠苦胆处,片成薄片;2. 鸭肝清水浸泡去血水,用布搌净水,加入蛋清、淀粉浆好;3. 马蹄片成片;4. 把料酒、精盐、味精、葱米、姜米、牛奶、鸡汤、淀粉放一碗内,调成芡汁;5. 炒勺上火,倒入花生油烧热,将鸭肝、马蹄放入轻轻滑散至透,倒出沥油;6. 再将鸭肝、马蹄倒回勺内,上火,倒入芡汁,颠炒均匀;7. 淋入鸡油,装盘即成。 |
滑熘鸭肝说明: |
工艺:滑溜 口味:咸鲜味 |
滑熘鸭肝的制作材料 |
主料:鸭肝200克 辅料:荸荠25克 鸡蛋清30克 牛奶50克 淀粉(玉米)50克 调料:料酒50克 味精2克 大葱10克 姜5克 鸡油15克 花生油75克 盐3克 |
滑熘鸭肝怎么做好吃 |
本品有油炸过程,需备花生油约500克,鸡汤适量。 |
滑熘鸭肝的热量 |
能量1172.21千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质35.91克,脂肪91.72克,碳水化合物51.3克,叶酸1.32微克,膳食纤维0.7克,胆固醇689.5毫克,维生素A2095.25微克,胡萝卜素19.9微克,硫胺素0.58毫克,核黄素2.29毫克,烟酸14.73毫克,维生素C38.75毫克,维生素E34.64毫克,钙120.01毫克,磷646.48毫克,钾661.6毫克,钠1570.68毫克,镁57.5毫克,铁51.34毫克,锌6.93毫克,硒118.22微克,铜2.83毫克,锰1.1毫克, 滑熘鸭肝的做法,滑熘鸭肝怎么做 |
制作滑熘鸭肝的小贴士: |
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。 |
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