油爆羊肚领是一道私家菜 胃炎食谱 健脾开胃食谱 补气食谱 补虚养身食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析油爆羊肚领的做法，协助您做出美味可口的油爆羊肚领。
| 油爆羊肚领的做法 |
| 1.将羊肚领（羊肚最精部分）去掉内部脂肪，切去外沿大草芽，洗净，切成1.7厘米见方的块。 2.把料酒、酱油、味精、葱末、姜末、蒜末、水淀粉、汤放一碗内，配成冷芡。 3.将炒勺上火，倒入花生油烧至七八成热，同时速将肚领放入开水锅中稍烫，控去水分，倒入油内稍炸，倒出沥油，将肚领倒回勺上火，倒入芡汁，颠炒均匀，淋入香油，装盘即成。 |
| 油爆羊肚领说明： |
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工艺：油爆 口味：咸鲜味 |
| 油爆羊肚领的制作材料 |
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主料：羊肚200克 辅料： 调料：香油25克 花生油50克 酱油25克 料酒10克 味精1克 大葱10克 姜5克 大蒜（白皮）10克 淀粉(豌豆)30克 |
| 油爆羊肚领怎么做好吃 |
| 油爆羊肚领的热量 |
| 能量985.68千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质27.06克,脂肪81.78克,碳水化合物35.8克,叶酸1.8微克,膳食纤维0.62克,胆固醇248毫克,维生素A49微克,胡萝卜素17.9微克,硫胺素0.09毫克,核黄素0.38毫克,烟酸4.21毫克,维生素C1.2毫克,维生素E39.24毫克,钙112.25毫克,磷342.99毫克,钾370.64毫克,钠1659.29毫克,碘0.6微克,镁79.17毫克,铁7.22毫克,锌5.99毫克,硒20.08微克,铜0.33毫克,锰1.96毫克, 油爆羊肚领的做法，油爆羊肚领怎么做 |
| 制作油爆羊肚领的小贴士： |
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