萝卜丝饼是一道快餐/主食 上海菜,口味炸烧味,【家常菜食谱大全】为您详解解析萝卜丝饼的做法,协助您做出美味可口的萝卜丝饼。
萝卜丝饼的做法 |
1. 板油(剥去外衣),切成细粒;2. 葱白切成细粒;3. 鸡蛋打散;4. 白萝卜去皮刨成丝,加盐拌匀,腌渍30 分钟,放在纱布里挤去水分,加麻油调匀;5. 萝卜丝放在盆里,加板油、火腿末、葱白、味精、白糖、细盐,拌匀成馅心;6. 将馅心分成20份,搓成小圆球;7. 取面粉200克,猪油100克拌和搓透,制成干油酥;8. 另用面粉300克,加猪油50克、温水150毫升,拌和揉透,制成水油面;9. 将水油面搓圆擀平,中间放上干油酥,包拢捏紧搓成圆球状;10. 再擀成长方形,分三层折叠在一起,擀成约长4 厘米的长条,切成20 只剂子;11. 剂子放台上按扁,放入馅心,包拢捏紧,按成圆饼,面上涂鸡蛋液,撒上芝麻,即成酥饼生坯;12. 炒锅上火,放熟猪油,烧至五成热,将酥饼坯放入锅中,用中火汆炸,并用竹筷不停翻动,约炸8~9 分钟,见酥饼浮上油面、呈淡黄色时,捞出装盘。 |
萝卜丝饼说明: |
工艺:碎屑料炸 口味:炸烧味 |
萝卜丝饼的制作材料 |
主料:小麦面粉500克 猪油(板油)100克 白萝卜1250克 辅料:火腿100克 鸡蛋60克 调料:白砂糖50克 猪油(炼制)200克 盐20克 小葱50克 香油25克 芝麻5克 味精5克 |
萝卜丝饼怎么做好吃 |
1. 精心制作饼坯,酥层分明,没有硬片,熟后酥脆可口;2. 中火温油炸饼坯,避免外糊内生;3. 因有过油炸制过程,需准备熟猪油1500克。 |
萝卜丝饼的热量 |
能量5260.65千卡,维生素B60.43毫克,蛋白质116.96克,脂肪337.44克,碳水化合物483.33克,叶酸565.71微克,膳食纤维32.19克,胆固醇686毫克,维生素A436.9微克,胡萝卜素670微克,硫胺素2.78毫克,核黄素1.03毫克,烟酸19.36毫克,维生素C273毫克,维生素E66.54毫克,钙731毫克,磷1591.85毫克,钾3483.2毫克,钠10753.98毫克,碘34.42微克,镁489.35毫克,铁15.52毫克,锌8.81毫克,硒62.27微克,铜1.16毫克,锰2.59毫克, 萝卜丝饼的做法,萝卜丝饼怎么做 |
制作萝卜丝饼的小贴士: |
萝卜丝饼,是上海著名小吃,现登筵席,大受欢迎。 |
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