红烧义河蚶是一道湖北菜 冬季养生食谱 春季养生食谱 气血双补食谱 健脾开胃食谱 祛痰食谱，口味本味咸鲜，【家常菜食谱大全】为您详解解析红烧义河蚶的做法，协助您做出美味可口的红烧义河蚶。
| 红烧义河蚶的做法 |
| 1. 将义河蚶（泥蚶）剖壳剔肉洗净，刀拍其斧足，逐个将其一面拖剞平行花纹；2. 再将其转90°，斜刀依次将蚶肉剞2/3 的片口；3. 胡萝卜刮洗干净，切成片；4. 荸荠削皮，切成片；5. 猪肥膘肉、火腿分别切成片；6. 玉兰片用水泡发，备用；7. 青蒜择洗干净，取其蒜白，切段，蒜叶另作他用；8. 锅置旺火上放适量清水烧沸，将胡萝卜、火腿、冬笋片放入沸水煮3分钟捞起沥干，倒去残水；9. 锅仍置旺火上，倒入鸡汤，加蚶肉烹煮撇去浮沫、再加入肥肉片煮至汤汁呈奶白色调入精盐起锅，拣去肥膘肉；10. 取碗一只，中央置香菇一个，再将蚶肉、胡萝卜、香菇、火腿片依次码入碗内；11. 将冬笋片、荸荠片、肥肉片放最上层，再加入奶白蚶汤，入笼旺火沸水蒸1 小时；12. 出笼拣去肥膘肉将蒸好的义河蚶扣入盘内；13. 锅置旺火上，滗出熟品原汤，加蒜白、猪油，待汁煮沸勾芡淋入盘中，撒上胡椒粉即成。 |
| 红烧义河蚶说明： |
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工艺：隔水炖 口味：本味咸鲜 |
| 红烧义河蚶的制作材料 |
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主料：泥蚶1500克 胡萝卜200克 辅料：香菇（鲜）30克 青蒜40克 玉兰片50克 肥膘肉100克 火腿100克 荸荠50克 调料：猪油（炼制）50克 盐5克 味精2克 胡椒粉1克 |
| 红烧义河蚶怎么做好吃 |
| 1. 活义河蚶入烹，方为正宗风味；2. 蚶肉要煮至软烂，汤汁呈奶白色；3. 蚶肉、胡萝卜、香菇、火腿依次码入碗内，要整齐美观。 |
| 红烧义河蚶的热量 |
| 能量2562.13千卡,维生素B60.08毫克,蛋白质174.32克,脂肪154.74克,碳水化合物131.14克,叶酸49.19微克,膳食纤维10.09克,胆固醇2054.5毫克,维生素A1595.3微克,胡萝卜素8506.6微克,硫胺素0.46毫克,核黄素1.4毫克,烟酸25.39毫克,维生素C36.7毫克,维生素E204.36毫克,钙994.32毫克,磷1982.2毫克,钾3943.52毫克,钠9098.84毫克,碘3.68微克,镁1321.12毫克,铁177.68毫克,锌177.7毫克,硒640.08微克,铜2.05毫克,锰19.79毫克, 红烧义河蚶的做法，红烧义河蚶怎么做 |
| 制作红烧义河蚶的小贴士： |
| 义河蚶是湖北天门水产名品，本名车鳌、亦作砗螯。唐诗人皮日休《送从第崇归复州竞陵》诗句“车螯近岸无妨取”，即咏此物。蚶为淡水蛤属，具金黄色狭长贝壳两枚，肉味极其鲜美，红烧、氽汤均可。义河蚶之名始于宋代，《天门县志》载，宋太祖赵匡胤微服逃脱郭延成的追逼，过竟陵县河，舟子不收渡费。他登基后，诏封天门县河小板至截河河段为“义河”，并免除渔课，该河段所产蚶蛎，特冠以“义河”二字。义河亦即唐茶圣陆羽所赞誉的“西江”河段，水质明净，流速悠缓，两岸林木葱郁，河床为粘土砾石结构，天然饵料丰富，最适于蚶子穴居繁衍，故义河所产蚶子最佳，冬季与孟春，是食蚶季节，在当地视为席上珍品。 |
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