熘胸口是一道私家菜 冬季养生食谱 气血双补食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析熘胸口的做法,协助您做出美味可口的熘胸口。
熘胸口的做法 |
1.将熟羊胸口肉切成抹刀片状,用酱油、精盐、味精、料酒和水淀粉上浆。冬笋和冬菇切成片状。2.小碗加鲜汤、酱油、味精、花椒、料酒、精盐和水淀粉勾兑成混汁。3.炒勺加少量花生油,烧到五成热,下入肉片滑散,再倒入冬笋和冬菇片略滑,迅速倒入漏勺。4.炒勺留底油,放入葱姜蒜片炝锅,出香味后,倒入其他原料和混汁,颠翻均匀,点上明油,即可出勺装盘。 |
熘胸口说明: |
工艺:软溜 口味:咸鲜味 |
熘胸口的制作材料 |
主料:羊肉(熟)300克 辅料:冬笋25克 香菇(鲜)25克 调料:花生油50克 酱油5克 盐2克 味精1克 花椒3克 大葱3克 姜3克 大蒜(白皮)3克 淀粉(豌豆)10克 |
熘胸口怎么做好吃 |
因有过油过程,需准备花生油约300克。 |
熘胸口的热量 |
能量1168.62千卡,维生素B60毫克,蛋白质72.34克,脂肪91.76克,碳水化合物15.5克,叶酸10.78微克,膳食纤维2.11克,胆固醇264毫克,维生素A59.26微克,胡萝卜素32.12微克,硫胺素0.06毫克,核黄素0.66毫克,烟酸11.95毫克,维生素C0.92毫克,维生素E22.13毫克,钙79.18毫克,磷461.07毫克,钾776.3毫克,钠2384.83毫克,碘0.12微克,镁71.82毫克,铁8.23毫克,锌7.02毫克,硒25.28微克,铜0.43毫克,锰0.69毫克, 熘胸口的做法,熘胸口怎么做 |
制作熘胸口的小贴士: |
本文地址:http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=13662&caipu=1210484299