五香蒜苔是一道私家菜 便秘食谱 高脂血症食谱 肝调养食谱 补虚养身食谱，口味五香味，【家常菜食谱大全】为您详解解析五香蒜苔的做法，协助您做出美味可口的五香蒜苔。
| 五香蒜苔的做法 |
| 蒜苔洗净，切成段，用沸水焯一下捞出装盘，再放入五香面、花椒面、盐、味精，拌匀即可。 |
| 五香蒜苔说明： |
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工艺：拌 口味：五香味 |
| 五香蒜苔的制作材料 |
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主料：蒜苔500克 辅料： 调料：五香粉10克 胡麻油10克 盐3克 味精2克 |
| 五香蒜苔怎么做好吃 |
| 五香蒜苔的热量 |
| 能量435.16千卡,蛋白质10.9克,脂肪11.3克,碳水化合物84.86克,膳食纤维13.03克,维生素A400微克,胡萝卜素2400微克,硫胺素0.2毫克,核黄素0.35毫克,烟酸1.16毫克,维生素C5毫克,维生素E45.15毫克,钙116.06毫克,磷267.18毫克,钾919.3毫克,钠1364.31毫克,镁149.1毫克,铁24.51毫克,锌5.52毫克,硒11.47微克,铜0.28毫克,锰1.63毫克, 五香蒜苔的做法，五香蒜苔怎么做 |
| 制作五香蒜苔的小贴士： |
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