虫草蒸羊肉是一道私家菜 壮腰健肾食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱 肢寒畏冷食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析虫草蒸羊肉的做法，协助您做出美味可口的虫草蒸羊肉。
| 虫草蒸羊肉的做法 |
| 1.羊肉洗净，切成粗1厘米、长5厘米的条，葱切成段，姜切成片备用。 2.将红参、冬虫夏草洗去浮灰，放置笼上蒸3分钟，使其变软后，取出切成薄片备用。3.锅置火上，加入足量水，用武火烧开后下入葱、姜、陈皮、花椒，煮3至5分钟后，将这些调料捞出，然后将羊肉放入锅内略煮片刻，氽去血水，祛除膻味后捞出，用冷水冲洗。4.将羊肉条放和蒸钵内，加入虫草片，红参片、适量盐，注入水50克，盖严钵盖，用湿绵纸封严，放置笼上，用武火蒸1个小时后取出，揭去绵纸，加入冰糖，放回笼内，继续蒸10分钟，取出即成。 |
| 虫草蒸羊肉说明： |
|
工艺：蒸 口味：咸鲜味 |
| 虫草蒸羊肉的制作材料 |
|
主料：羊肉(瘦)400克 辅料： 调料：冬虫夏草5克 人参6克 陈皮2克 大葱4克 姜2克 花椒3克 盐2克 冰糖7克 |
| 虫草蒸羊肉怎么做好吃 |
| 本菜选用的是红参，人参经蒸制处理后即为红参。 |
| 虫草蒸羊肉的热量 |
| 能量529.43千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质83.5克,脂肪16.15克,碳水化合物14.84克,叶酸0.53微克,膳食纤维2.43克,胆固醇240毫克,维生素A47.05微克,胡萝卜素18.32微克,硫胺素0.63毫克,核黄素0.7毫克,烟酸21.09毫克,维生素C0.44毫克,维生素E1.45毫克,钙71.77毫克,磷794.02毫克,钾1662.24毫克,钠1079.7毫克,碘30.8微克,镁99.49毫克,铁19.53毫克,锌24.6毫克,硒28.98微克,铜0.61毫克,锰0.36毫克, 虫草蒸羊肉的做法，虫草蒸羊肉怎么做 |
| 制作虫草蒸羊肉的小贴士： |
| 具有补肺脾肾之功效。适用于腹胀、泄泻，畏寒肢冷，食欲不振，气喘，咳嗽咯痰，腰膝酸痛，遗精，阳痿等症。 |
本文地址：http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=9178&caipu=1209869590