豆浆甜粥是一道冠心病食谱 脾调养食谱 肺调养食谱 动脉硬化食谱 高脂血症食谱 营养不良食谱 快餐/主食，口味甜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析豆浆甜粥的做法，协助您做出美味可口的豆浆甜粥。
| 豆浆甜粥的做法 |
| 1. 将粳米淘洗干净，放入锅内；2. 锅内加适量豆浆及清水，用旺火煮沸；3. 转用文火煮至米烂成粥，加入蜂蜜，即可食用。 |
| 豆浆甜粥说明： |
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工艺：煮 口味：甜味 标签： 【冠心病食谱】 【脾调养食谱】 【肺调养食谱】 【动脉硬化食谱】 【高脂血症食谱】 【营养不良食谱】 【快餐/主食】 |
| 豆浆甜粥的制作材料 |
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主料：豆浆500克 粳米100克 辅料：蜂蜜150克 调料： |
| 豆浆甜粥怎么做好吃 |
| 本品有健脾、养胃、润肺，补虚之功效，适用于动脉硬化、冠心病、高血脂、高血压及老人体衰、营养不良等症。 |
| 豆浆甜粥的热量 |
| 能量894.5千卡,蛋白质17.3克,脂肪6.95克,碳水化合物196.3克,叶酸78.9微克,膳食纤维6.1克,维生素A75微克,胡萝卜素450微克,硫胺素0.26毫克,核黄素0.26毫克,烟酸1.95毫克,维生素C4.5毫克,维生素E5.01毫克,钙67毫克,磷275.5毫克,钾379毫克,钠17.85毫克,镁82毫克,铁5.1毫克,锌3.2毫克,硒3.42微克,铜0.58毫克,锰1.92毫克, 豆浆甜粥的做法，豆浆甜粥怎么做 |
| 制作豆浆甜粥的小贴士： |
| 粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。” 蜂蜜：蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。 |
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