冬菇菱角是一道湖南菜 老人食谱,口味香辣,【家常菜食谱大全】为您详解解析冬菇菱角的做法,协助您做出美味可口的冬菇菱角。
冬菇菱角的做法 |
1. 菱角用刀剥去外壳,削去紫色膜皮,2. 下入开水锅氽熟,用冷水泡上;3. 香菇切去蒂,大的改块洗净;4. 葱和姜要拍破;5. 将香油烧沸,下入花椒子炸一下,便捞出不要;6. 再下入葱、姜煸炒,继下入菱角和上列调料稍焖;7. 收干汁后晾凉,挑去葱、姜装盘,淋香油即成。 |
冬菇菱角说明: |
工艺:拌 口味:香辣 |
冬菇菱角的制作材料 |
主料:菱角1000克 香菇(鲜)100克 辅料: 调料:香油50克 盐5克 白砂糖15克 味精1克 姜10克 大葱10克 花椒10克 |
冬菇菱角怎么做好吃 |
冬菇菱角的热量 |
能量1542.88千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质48.56克,脂肪52.13克,碳水化合物242.81克,叶酸43.75微克,膳食纤维23.68克,维生素A26.2微克,胡萝卜素137.4微克,硫胺素1.92毫克,核黄素0.73毫克,烟酸17.29毫克,维生素C131.7毫克,维生素E35.14毫克,钙150毫克,磷996.14毫克,钾4452.39毫克,钠2113.88毫克,镁518.72毫克,铁7.59毫克,锌7.21毫克,硒2.91微克,铜2.05毫克,锰4.78毫克, 冬菇菱角的做法,冬菇菱角怎么做 |
制作冬菇菱角的小贴士: |
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