圆白菜泥是一道西餐其他,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析圆白菜泥的做法,协助您做出美味可口的圆白菜泥。
圆白菜泥的做法 |
1. 将圆白菜洗净、煮熟、剁碎,用纱布挤出汤(留用);2. 煎锅内放入黄油烧热,倒入面粉炒出香味;3. 下入切的洋葱煸炒几下,再下入圆白菜炒匀;4. 淋入挤出的圆白菜汤,加精盐和胡椒粉调好口味,即可食用。 |
圆白菜泥说明: |
工艺:炒 口味:咸鲜味 标签: 【西餐其他】 |
圆白菜泥的制作材料 |
主料:圆白菜1000克 辅料:黄油75克 洋葱(红皮)50克 小麦面粉25克 调料:盐6克 胡椒粉2克 |
圆白菜泥怎么做好吃 |
圆白菜泥的热量 |
能量981.64千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质20.17克,脂肪76.17克,碳水化合物65.26克,叶酸214.82微克,膳食纤维10.97克,胆固醇222毫克,维生素A120.2微克,胡萝卜素701.2微克,硫胺素0.42毫克,核黄素0.33毫克,烟酸4.51毫克,维生素C400毫克,维生素E5.08毫克,钙525.36毫克,磷311.19毫克,钾1320.67毫克,钠2661.76毫克,碘0.89微克,镁140.43毫克,铁6.99毫克,锌2.67毫克,硒12.87微克,铜0.44毫克,锰1.9毫克, 圆白菜泥的做法,圆白菜泥怎么做 |
制作圆白菜泥的小贴士: |
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