蚝油?乳鸽是一道健脾开胃食谱 明目食谱 补虚养身食谱 孕早期食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析蚝油?乳鸽的做法,协助您做出美味可口的蚝油?乳鸽。
蚝油?乳鸽的做法 |
1.将淀粉加水适量调匀均匀涂抹在乳鸽的表皮上,用八成熟的油炸成金黄。2.用生油煸炒姜、葱,烹蚝油、料酒、老抽及鸡汤、味精、白糖,放入炸好的乳鸽,用锅?20分钟左右,汁浓后加入麻油淋在乳鸽全身装盘改刀。每只鸽中间一分为二更改三块,两只共6块,择成2只鸽形,摆上经过洗净消毒的生菜叶上。 |
蚝油?乳鸽说明: |
工艺:? 口味:咸鲜味 |
蚝油?乳鸽的制作材料 |
主料:雏鸽300克 辅料:生菜(团叶)50克 调料:花生油40克 大葱10克 姜10克 味精5克 蚝油5克 料酒10克 酱油5克 白砂糖5克 香油5克 淀粉(豌豆)10克 |
蚝油?乳鸽怎么做好吃 |
本品具有补益脾胃,强身明目之功效。 |
蚝油?乳鸽的热量 |
能量1545.05千卡,维生素B60.35毫克,蛋白质37.24克,维生素B1223.61微克,脂肪147.55克,碳水化合物18克,叶酸21微克,膳食纤维0.85克,维生素A171.9微克,胡萝卜素203.4微克,硫胺素0.26毫克,核黄素1.14毫克,烟酸7.78毫克,维生素C10.7毫克,维生素E22.83毫克,钙2656.5毫克,磷1757.3毫克,钾606.5毫克,钠2701.4毫克,碘49.02微克,镁93毫克,铁8.66毫克,锌7.78毫克,硒36.88微克,铜0.4毫克,锰0.8毫克, 蚝油?乳鸽的做法,蚝油?乳鸽怎么做 |
制作蚝油?乳鸽的小贴士: |
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