烤牛肉是一道西餐其他 西餐其他,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析烤牛肉的做法,协助您做出美味可口的烤牛肉。
烤牛肉的做法 |
1. 将牛肉切成片,用刀拍薄; 2. 将牛肉抹上少许精盐和胡椒粉,腌制片刻; 3. 葱头、胡萝卜、芹菜洗净切成丝; 4. 黑面包切成丁,用油炸至焦黄; 5. 锅内注适量油烧热,下入葱头、胡萝卜、芹菜、胡椒粒、香叶炒至七成熟; 6. 放入清汤、精盐煮沸成调味汁,取一半放入烤盘内; 7. 锅内注适油烧热,将牛肉片蕉上面粉,下锅煎至两面上色; 8. 码入烤盘内,一层牛肉片,一层炸面包丁,浇上余下的调味汁和蔬菜; 9. 放入烤箱内烤熟,撒上小茴香粉即可。 |
烤牛肉说明: |
工艺:烤 口味:咸鲜味 |
烤牛肉的制作材料 |
主料:牛肉(前腿)750克 辅料:面包250克 胡萝卜100克 洋葱(白皮)75克 芹菜25克 小麦面粉50克 调料:茴香粉25克 胡椒1克 香叶1克 胡椒粉5克 花生油75克 盐8克 |
烤牛肉怎么做好吃 |
烤牛肉的热量 |
能量2572.67千卡,维生素B60.04毫克,蛋白质178.83克,脂肪105.88克,碳水化合物238.71克,叶酸35.3微克,膳食纤维13.84克,胆固醇532.5毫克,维生素A729.1微克,胡萝卜素4243.6微克,硫胺素0.69毫克,核黄素1.54毫克,烟酸44.76毫克,维生素C22毫克,维生素E42.12毫克,钙436.13毫克,磷1882.82毫克,钾2260.86毫克,钠4362.65毫克,碘2.94微克,镁373.59毫克,铁30.98毫克,锌37.56毫克,硒40.38微克,铜2.25毫克,锰2.84毫克, 烤牛肉的做法,烤牛肉怎么做 |
制作烤牛肉的小贴士: |
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