山药萸肉粥是一道滋阴食谱 夜尿多食谱，口味原本味，【家常菜食谱大全】为您详解解析山药萸肉粥的做法，协助您做出美味可口的山药萸肉粥。
| 山药萸肉粥的做法 |
| 将山药、山茱萸煎取浓汁，与粳米同煮成稀粥。 |
| 山药萸肉粥说明： |
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工艺：煮 口味：原本味 |
| 山药萸肉粥的制作材料 |
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主料：粳米100克 辅料：山药(干)60克 山茱萸20克 调料： |
| 山药萸肉粥怎么做好吃 |
| 益阴固肾。适用于消见小便频数量多，混浊如脂膏，口干舌臊，尿甜等症。 |
| 山药萸肉粥的热量 |
| 能量537.4千卡,蛋白质13.34克,脂肪1.2克,碳水化合物119.88克,膳食纤维1.44克,硫胺素0.31毫克,核黄素0.25毫克,烟酸1.3毫克,维生素E1.27毫克,钙48.2毫克,磷131.2毫克,钾258.4毫克,钠64.92毫克,镁34毫克,铁1.34毫克,锌2.02毫克,硒4.35微克,铜0.57毫克,锰1.5毫克, 山药萸肉粥的做法，山药萸肉粥怎么做 |
| 制作山药萸肉粥的小贴士： |
| 粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。” 山药(干)：山药恶甘遂、大戟，不可与碱性药物同服。 山茱萸：本品与桔梗、防风、防己相克。 |
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