葱姜烧仔鸡是一道贫血食谱 家常菜 月经不调食谱 肢寒畏冷食谱 老人食谱,口味葱香味,【家常菜食谱大全】为您详解解析葱姜烧仔鸡的做法,协助您做出美味可口的葱姜烧仔鸡。
葱姜烧仔鸡的做法 |
1. 葱洗净,切段;2. 姜洗净,切片;3. 红辣椒洗净,去蒂,切丝;4. 仔鸡洗净切块,放入滚水中烫至七成熟,捞起,沥干备用;5. 锅烧至七成热,放入30克油烧热,加入切好的葱、姜、红辣椒爆香;6. 将焯好的仔鸡块倒入,用大火快炒片刻;7. 加入米酒、胡椒粉、酱油、盐后继续翻炒,炒至鸡肉熟软即可。 |
葱姜烧仔鸡说明: |
工艺:葱烧 口味:葱香味 |
葱姜烧仔鸡的制作材料 |
主料:童子鸡300克 大葱200克 辅料: 调料:姜15克 江米酒15克 胡椒粉2克 酱油15克 盐3克 植物油20克 |
葱姜烧仔鸡怎么做好吃 |
葱姜烧仔鸡的热量 |
能量583.39千卡,维生素B60.32毫克,蛋白质62.57克,脂肪28.95克,碳水化合物20.1克,叶酸23.52微克,膳食纤维5.28克,胆固醇318毫克,维生素A170.4微克,胡萝卜素154.7微克,硫胺素0.29毫克,核黄素0.36毫克,烟酸18.21毫克,维生素C6.6毫克,维生素E2.01毫克,钙170.05毫克,磷557.14毫克,钾1071.3毫克,钠2253.06毫克,碘0.52微克,镁122.52毫克,铁7.13毫克,锌4.21毫克,硒36.19微克,铜0.31毫克,锰1.49毫克, 葱姜烧仔鸡的做法,葱姜烧仔鸡怎么做 |
制作葱姜烧仔鸡的小贴士: |
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