津丝沙爹肥牛片是一道上海菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析津丝沙爹肥牛片的做法,协助您做出美味可口的津丝沙爹肥牛片。
津丝沙爹肥牛片的做法 |
1.先用盆把粉丝用开水泡1分钟,隔去水分,放在盆里。 2.锅上火放油把沙爹酱炒香,倒入清汤,放入味精,盐,糖烧开,肥牛肉片放入烫至变色,倒入装有粉丝的盆内,撒上红椒丝,姜丝,葱丝。 3.锅上火,放入清油,麻油烧热,浇在各丝料上面,食用时拌匀即可。 |
津丝沙爹肥牛片说明: |
工艺:炒 口味:咸鲜味 |
津丝沙爹肥牛片的制作材料 |
主料:牛肉(肥瘦)200克 粉丝150克 辅料: 调料:辣椒(红、尖、干)10克 姜10克 大葱20克 花生油50克 香油5克 味精3克 盐3克 白砂糖5克 沙茶酱10克 |
津丝沙爹肥牛片怎么做好吃 |
津丝沙爹肥牛片的热量 |
能量1304.84千卡,维生素B60.03毫克,蛋白质44.15克,脂肪64.96克,碳水化合物142.81克,叶酸2.74微克,膳食纤维6.57克,胆固醇168毫克,维生素A19微克,胡萝卜素29.8微克,硫胺素0.19毫克,核黄素0.34毫克,烟酸12.11毫克,维生素C1毫克,维生素E26.7毫克,钙119.66毫克,磷405.32毫克,钾620.29毫克,钠1611.94毫克,镁78.62毫克,铁18.62毫克,锌11.04毫克,硒18.14微克,铜0.6毫克,锰2.06毫克, 津丝沙爹肥牛片的做法,津丝沙爹肥牛片怎么做 |
制作津丝沙爹肥牛片的小贴士: |
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