冬虫夏草炖圆肉是一道补阳食谱 补虚养身食谱 肾调养食谱 补血食谱，口味原本味，【家常菜食谱大全】为您详解解析冬虫夏草炖圆肉的做法，协助您做出美味可口的冬虫夏草炖圆肉。
| 冬虫夏草炖圆肉的做法 |
| 1.把冬虫夏草、桂圆肉、枸杞子放入水中，逐一清洗干净。 2.将冬虫夏草、桂圆肉、枸杞子置碗内，加入清水适量，隔水炖约半小时即成。 |
| 冬虫夏草炖圆肉说明： |
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工艺：隔水炖 口味：原本味 |
| 冬虫夏草炖圆肉的制作材料 |
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主料：冬虫夏草6克 桂圆10克 枸杞子6克 辅料： 调料： |
| 冬虫夏草炖圆肉怎么做好吃 |
| 补虚劳，壮肾阳。 |
| 冬虫夏草炖圆肉的热量 |
| 能量40.1千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质2.21克,脂肪0.38克,碳水化合物9.2克,叶酸2微克,膳食纤维2.26克,生物素2微克,维生素A97.8微克,胡萝卜素587微克,硫胺素0.04毫克,核黄素0.08毫克,烟酸0.57毫克,维生素C7.3毫克,维生素E0.11毫克,钙16.02毫克,磷21.24毫克,钾86.54毫克,钠31.36毫克,镁11.8毫克,铁4.33毫克,锌0.42毫克,硒0.96微克,铜0.16毫克,锰0.11毫克, 冬虫夏草炖圆肉的做法，冬虫夏草炖圆肉怎么做 |
| 制作冬虫夏草炖圆肉的小贴士： |
| 枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。 |
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